Actualidade

Día Mundial sen tabaco

DÍA MUNDIAL SEN TABACO 2024

Protexer aos nenos contra as interferencias da industria do tabaco

O Día Mundial Sen Tabaco 2024 proporcionará unha plataforma para a mocidade de todo o mundo, que esixe que a industria do tabaco deixe de dirixirse a este grupo con produtos prexudiciais para a súa saúde. A mocidade de todo o mundo pide aos gobernos que adopten políticas que os protexan das prácticas manipuladoras do tabaco e doutras industrias relacionadas, incluíndo a comercialización implacable dos seus produtos perigosos a través das redes sociais e das plataformas de streaming.

A Organización Mundial da Saúde (OMS) lanza a campaña "Basta de mentiras" como unha iniciativa vital para protexer aos mozos da industria do tabaco e dos seus produtos mortais, pedindo o fin da interferencia da industria do tabaco nas políticas de saúde.

Hai 1.300 millóns de consumidores de tabaco en todo o mundo. O tabaco mata ao redor de 8 millóns de persoas cada ano (máis de 7 millóns de fumadores activos e máis de 1 millón de non fumadores expostos ao fume de segunda man). A esperanza de vida dos fumadores é polo menos 10 anos menor que a dos non fumadores.

O tabaco é o único produto de consumo legal que mata ata a metade dos seus consumidores cando se usa exactamente segundo as instrucións do fabricante. As empresas de tabaco gastan máis de 8.000 millóns de dólares ao ano en mercadotecnia e publicidade.

 

 

Hai que tomar medidas urxentes para protexer a nenos e mozos e evitar o uso de cigarros electrónicos

Necesítanse medidas de control urxente dos cigarros electrónicos para protexer aos nenos e non fumadores e reducir na medida do posible os efectos destes produtos na saúde humana. Non só se demostrou que os cigarros electrónicos non axudan a deixar de fumar a nivel poboacional, senón que hai evidencias alarmantes do seu dano á saúde.

Os cigarros electrónicos foron introducidos no mercado e están a ser promovidos de forma agresiva aos mozos. Actualmente, 34 países prohiben a súa venda, 88 países non estableceron unha idade mínima para compralos e 74 carecen de regulacións sobre estes produtos nocivos.

O doutor Tedros Adhanom Ghebreyesus, director xeral da OMS, explicou: «Os nenos están sendo recrutados e atrapados a unha idade nova para usar cigarros electrónicos e poderían engancharse á nicotina. As autoridades nacionais deben actuar con firmeza para evitar o consumo destes produtos e protexer así aos seus cidadáns, especialmente aos nenos e mozos».

Os cigarros electrónicos con nicotina son prexudiciais para a saúde e son moi adictivos. Aínda que non se coñecen completamente os seus efectos sobre a saúde a longo prazo, demostrouse que liberan substancias tóxicas que son canceríxenas ou aumentan o risco de trastornos cardíacos e pulmonares. Ademais, poden afectar o desenvolvemento cerebral e causar trastornos de aprendizaxe nos mozos. Tamén se sabe que a exposición do feto aos cigarros electrónicos utilizados pola nai pode prexudicar o seu desenvolvemento. Mesmo na rúa, calquera transeúnte pode sufrir os efectos das substancias emitidas por estes produtos.

As empresas e influencers de «promoven cigarros electrónicos con máis de 16.000 sabores diferentes entre os nenos a través das redes sociais. Nalgúns casos utilízanse personaxes de debuxos animados e deseños elegantes que atraen á xeración máis nova. O uso de cigarros electrónicos entre nenos e mozos está a crecer de forma alarmante e, en moitos países, alcanza niveis superiores aos dos adultos».

O uso de cigarros electrónicos é maior entre os nenos de 13 a 15 anos que entre os adultos de todas as rexións da OMS.

Calquera exposición ao material promocional dos cigarros electrónicos nas redes sociais, por moi breve que sexa, pode xerar o desexo de probalos e actitudes positivas cara a eles. Os estudos mostran constantemente que os mozos que usan cigarros electrónicos teñen case tres veces máis probabilidades de fumar cigarros máis tarde.

Necesítanse con urxencia medidas para evitar o uso de cigarros electrónicos e contrarrestar a adicción á nicotina, ao tempo que se adopta un enfoque integral do control do tabaco que teña en conta as circunstancias de cada país.

As estratexias utilizadas para deixar de fumar deben basearse na mellor evidencia dispoñible de eficacia, aplicadas en paralelo con outras medidas de control do tabaco e deben ser monitorizadas e avaliadas. Segundo as probas dispoñibles actualmente, non se recomenda que as autoridades nacionais autoricen a venda de cigarros electrónicos como produtos para deixar de fumar no consumidor.

Os fabricantes de tabaco que se benefician dos danos á saúde dos consumidores están a usar estes produtos máis novos para ter un asento na mesa de toma de decisións cos gobernos para presionar contra as políticas sanitarias. Estas empresas financian estudos para xerar evidencias falsas de que estes novos produtos reducen os danos á saúde e distribúenos amplamente. Paralelamente, promoven agresivamente os cigarros electrónicos entre nenos e non fumadores e seguen vendendo miles de millóns de cigarros.

É necesaria unha acción forte e decisiva para evitar o uso de cigarros electrónicos, baseándose no crecente corpo de evidencias sobre o uso de nenos e adolescentes e no dano que causan á saúde.

Segundo a OMS, a industria do tabaco ten unha longa historia de mentir ao público, incluso insistindo en que fumar non causa cancro de pulmón. “Hoxe sabemos que o tabaco causa o 25% de todos os cancros e mata a máis de 8 millóns de persoas cada ano, pero a industria persiste na comercialización do que eles chaman produtos “novos” e “mais seguros” que sabemos que son prexudiciais para a saúde, mentres continúa a producir miles de millóns de cigarros cada ano”, expresou a organización sanitaria.

Coa metade dos consumidores de tabaco morrendo prematuramente, manter o mercado de tabaco e nicotina depende en gran medida de atraer novos consumidores novos, “e as compañías de tabaco empregan múltiples tácticas para gañarse a confianza e o interese dos consumidores de tabaco. mozos a unha idade temperá”, insisten na OMS.

Así, o mentol e os cigarros con sabor e os cigarros electrónicos con sabor a caramelo e deseños rechamantes contribuíron aínda máis á popularización destes produtos entre as novas xeracións, mentres que moitos consumidores descoñecen en gran medida os efectos negativos sobre a súa saúde.

Estas empresas “invisten enormes cantidades de diñeiro en lobbys contra as políticas de control do tabaco e financian organizacións que promoven os seus intereses”. A OMS reitera que as súas estratexias, cando non se controlan, causan un dano incalculable á saúde pública. Ademais, a produción e consumo de tabaco e produtos de nicotina teñen un efecto prexudicial en cascada noutras cuestións “críticas” como o medio ambiente, a saúde mental e o traballo infantil.

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR Maio 2024

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR MAIO 2024

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

 

“A IMPORTANCIA DA CEA EN FAMILIA”

Os sete beneficios de comer xuntos en familia, segundo a ciencia

Nestes tempos nos que os horarios laborais e escolares dificultan o encontro e a reunión dos membros dunha familia ao redor da mesa, a cea convértese na mellor opción e o momento ideal para compartir un bo intre e falar das nosas cousas.

Diversos estudos demostraron o gran valor que ten este momento en común ante a presenza de móbiles e pantallas que nos atrapan no mundo virtual e nos afastan do real.

 

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

 

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

 

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR Abril 2024

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. ABRIL 2024

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

 

“A IMPORTANCIA DOS LÍMITES E RUTINAS NA FAMILIA"

Os nosos fillos necesitan sentirse seguros e protexidos en familia para que poidan sentirse ben. E para iso é fundamental que a dinámica familiar funcione ben con rutinas axeitadas e límites respectuosos.

Estas rutinas e límites, ademais de facilitar un bo funcionamento no fogar, axudaranos a prever, evitar ou reducir a aparición de diferentes conflitos e conseguirán que cada membro da familia saiba o que se espera del. Deste xeito, iremos creando máis e mellores familias e iremos ensinando aos máis pequenos da casa a colaborar e cooperar en familia.

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR Marzo 2024

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. MARZO 2024

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

É CONVENIENTE OU NON ESPIAR REDES SOCIAIS DUN NENO?

Ofrecemos algúns consellos aos pais para que sintan que teñen o control da protección dos menores.

Podo espiar as redes sociais da miña filla ou fillo?

Acompañar ás nosas fillas e fillos no uso de TRICO (Tecnoloxías da Relación, Información, Comunicación e Lecer) non é unha tarefa fácil. Hai riscos para os menores (sexting, ciberacoso, aseo..) e é normal que isto xere preocupación. Podemos pensar que espiar o que fan será máis seguro? é o mellor que podo facer como pai ou nai?

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. FEBREIRO 2024

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. FEBREIRO 2024

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

TIK TOK. RISCOS DO SEU USO ENTRE MENORES

TikTok é a rede social de moda entre nenos e adolescentes. Comezou como unha rede para cargar vídeos de baile curtos e converteuse na rede social máis utilizada entre mozos e adolescentes de 12 a 25 anos con todo tipo de contidos en formato vídeo.

Sabes os perigos de Tiktok?

Ademais de entreter, TikTok é un risco entre os mozos.

 

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. XANEIRO 2024

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. XANEIRO 2024

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

PROPÓSITOS DE ANINOVO. COMO PLANIFICALOS E CUMPRILOS

A medida que o reloxo marca a medianoite do 31 de decembro, millóns de persoas en todo o mundo énchense de esperanza e determinación, prometéndose a si mesmas que este será o ano en que finalmente cumprirán os seus propósitos de aninovo. Con todo, estatísticas sorprendentes revelan que máis do 80% destas persoas abandonan as súas metas antes de febreiro.

Este ano, cambia a estatística e converte os teus desexos en realidade.

 

Estas propostas que che presentamos neste boletín poden servirvos tanto a vós, adultos, como para axudar aos vosos fillos/as a que cumpran os seus propios propositos para o novo ano.

 

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. DECEMBRO 2023

O Servicio de Prevención de Drogodependencias edita un novo número do BOLETÍN FAMILIAR. DECEMBRO 2023

O Boletín Familiar é unha iniciativa do servizo de prevención da Unidade Asistencial de Drogodependencias, adscrita á concellería de Sanidade. Nesta ocasión leva por título:

ADOLESCENTES EN NADAL: Momento para facer prevención?

Durante estas datas sucédense as festividades, das que a Noitevella é a celebración por excelencia entre adolescentes e xóvenes, que aproveitan esa oportunidade para saír cos seus amigos e amigas ata altas horas da madrugada.

Que podemos facer nesta época do ano para traballar cos nosos fillos na prevención das adiccións, dadas as circunstancias particulares que habitualmente se producen?

 

Si tedes interés en consultar o boletín completo podedes facelo a través da páxina do Concello de Monforte. (Área de sanidade, UAD, apartado Boletín familiar) ou na nosa páxina de facebook:

https://www.facebook.com/UnidadAsistencialDrogodependencias/?ref=hl

 

Como sempre, estaremos á vosa disposición na nosa dirección habitual.

Tamén poderedes formular as vosas dúbidas no número de Whats App 604 059 719 ou a través da páxina do Concello, na sección de Sanidade, aí atoparedes un formulario para remitirnos a vosa consulta neste enlace.

Tamén probablemente o atopedes nas páxinas web dos vosos colexios, pois nós remitímosllos a eles con esa intención.

Para mais información:

Unidade Asistencial de Drogodependencias

Praza da Estación - 17

MONFORTE DE LEMOS (LUGO)

Tlf. 982 40 04 95

Nº Rex. C-27-000100

e-mail:  uad@concellodemonforte.com

Día Mundial da SIDA 2023

QUE LIDEREN AS COMUNIDADES

Para poñer fin á sida, o mundo necesita que as comunidades vaian na cabeza. As organizacións de comunidades que viven co VIH, que corren o risco de contraelo ou que se viron dalgunha maneira afectadas polo virus están na primeira liña da loita para progresar na resposta ao VIH. As comunidades conectan ás persoas cos servizos de saúde pública centrados nas persoas, xeran confianza, innovan, supervisan a implementación de políticas e servizos, e responsabilizan aos provedores.

 Con todo, as comunidades van sendo cada vez máis privadas do seu liderado. Os recortes no financiamento, os obstáculos políticos e lexislativos, as limitacións de capacidade e as normas restritivas para a sociedade civil e os dereitos humanos das comunidades marxinadas están a obstaculizar o progreso dos servizos de prevención e tratamento do VIH. Se se eliminan todos estes obstáculos, as organizacións lideradas pola comunidade poderán achegar un impulso aínda maior á resposta mundial ao VIH, avanzando cara ao fin da sida.

Este Día Mundial da Sida é máis que unha mera homenaxe aos logros das comunidades; é un chamamento á acción para habilitar e apoiar ás comunidades nos seus postos de liderado. No Día Mundial da Sida 2023 destacarase que, para liberar todo o potencial do liderado das comunidades para conseguir o fin da sida:

• Os roles de liderado das comunidades deben ser fundamentais en todos os plans e programas para o VIH e durante a súa formulación, elaboración de orzamentos, posta en marcha, seguimento e avaliación. «Nada para nós sen nós».

 • As funcións de liderado das comunidades deben financiarse de forma completa e fiable para permitir a ampliación necesaria, e han de contar sempre co apoio e a remuneración adecuados. «Non poñer fin á sida é máis caro que acabar con el».

• É necesario eliminar as barreiras aos roles de liderado das comunidades. Necesítase unha contorna normativa propicia que facilite o papel das comunidades na prestación de servizos para o VIH, garanta o espazo social civil e protexa os dereitos humanos de todos, incluídas as comunidades marxinadas, para avanzar na resposta global ao VIH. «Eliminar as leis que prexudican, crear leis que empoderan».

 

As comunidades están a liderar o Día Mundial da Sida e, en todo o mundo, están a dar forma aos acontecementos e adaptando os chamamentos detallados ás súas necesidades específicas. Mediante as fotos e os vídeos compartidos polos grupos nas redes sociais e subidos por ONUSIDA, as persoas poderán facerse unha idea dos moitos e variados eventos que terán lugar, deixarse inspirar pola determinación e a esperanza, e escoitar as chamadas á acción das comunidades.

Dado que o cambio non depende dun momento, senón dun movemento, a mensaxe «Que lideren as comunidades» non só soará un día. Estará no centro das accións que se desenvolverán ao longo de novembro, entre elas a publicación do Informe do Día Mundial da Sida (titulado Que lideren as comunidades) a finais de novembro, chegará ao seu punto máis alto o 1 de decembro coincidindo co Día Mundial da Sida, e seguirá ecoando ao longo de todo decembro e máis adiante.

“O fin da sida é posible, está ao noso alcance”  afirma Winnie Byanyima, Directora Executiva de ONUSIDA.

“Para seguir o camiño que pon fin á sida, o mundo debe deixar que as comunidades asuman o liderado”.

 

Para máis información pódese consultar a nosa sección de "DOCUMENTACIÓN"

 

Día Mundial Sen Alcol: por que necesitamos concienciar sobre este tema

Dacordo co noso Observatorio 2021 sobre o perfil das persoas con adicción en tratamento, o alcol é a segunda sustancia (primeira para as mulleres) pola que se acude aos nosos centros.

Según a Organización Mundial da Saúde (OMS) cada ano prodúcense 3 millóns de mortes no mundo debido ao consumo de alcol.

Co obxectivo de concienciar sobre a necesidade de adoptar medidas encamiñadas a reducir o consumo do alcol e a carga sanitaria e social que provoca a súa inxesta declarouse o 15 de novembro como o Día Mundial sen Alcol.

Menores e alcol

Tal e como se recolle na Enquisa sobre uso de Drogas en Ensinos Secundarios en España (ESTUDES) 2021 Observatorio Español das Drogas e as Adiccións, os mozos entre 14 e 18 anos recoñecen consumir algunha vez na súa vida substancias como alcol (73,9%), tabaco (38,2%), cánnabis (28,6%), hipnosedantes (19,6%), cocaína (2,7%) e éxtase (3,1%), substancia que por primeira vez supera á cocaína.

De acordo con este estudo, a idade de inicio de consumo de alcol e tabaco aproxímase aos 14 anos. O noso Observatorio 2021 sobre o perfil das persoas con adicción en tratamento avala esta cifra.

O alcol é a droga legal de consumo máis común e aceptado nas sociedades occidentais sendo a substancia psicoactiva de consumo máis xeneralizado entre adolescentes de 14 a 18 anos, a pesar de que se trata dunha substancia cuxa venda está prohibida a menores de idade.

Na poboación adolescente (o grupo máis vulnerable e que ademais está exposto a secuelas pois a súa maduración cerebral aínda non é completa), ademais, o patrón tradicional de consumo está a ser substituído por un consumo máis intensivo e breve, os denominados episodios de binge drinking.

 

Cando se considera uso problemático de alcol?

Considérase Consumo Problemático cando se observan algúns destes síntomas:

  • Perda de control do consumo
  • Beber en xaxún ou beber ante acontecementos de gran tensión
  • Recaída no consumo a pesar dos efectos negativos
  • Problemas familiares, sociais, laborais
  • Esquecementos e descoidos importantes
  • Perda de conciencia da realidade e negación

Cales son as consecuencias do consumo de alcol?

  • Físicas: diminúe a actividade das neuronas do sistema nervioso, efectos tóxicos sobre o tecido do corazón, alteracións gástricas, intestinais…
  • Psicolóxicas: ansiedade, delirios, depresión, alucinacións…
  • Sociais: conflitos familiares, violencia… problemas no traballo (absentismo laboral, diminución do rendemento, accidentes e baixas médicas, perda do posto de traballo), accidentes de tráfico…

10 mitos sobre o consumo de alcol

 

  • “Pódense consumir drogas durante moito tempo, antes de que che fagan dano”.

A droga actúa sobre o sistema nervioso e unha pequena dose é suficiente para causar efectos tan nocivos como inmediatos.

  • “Mentres non abuse delas, non corro perigo”.

Todas as drogas causan danos desde o primeiro consumo. Ademais, corres o risco de que queiras tomalas con máis frecuencia ata que te acabes enganchando.

  • “O alcol non é unha droga”.

O alcol reúne todos os requisitos da definición de droga: cando se introduce no organismo provoca un cambio no seu funcionamento e é susceptible de crear dependencia e tolerancia.

  • “O alcol é un estimulante”.

Moita xente cree así porque coas primeiras copas a persoa vese algo desinhibida ou locuaz, pero o que en realidade ocorre é que se deprime a capacidade de autocontrol, co que se deixa saír aquilo que leva dentro e que o autocontrol recomenda non sacar dunha forma inadecuada.

  • “Beber alcol só as fins de semana non provoca dano”.

O alcol non é un alimento, senón un tóxico do que o corpo ten que defenderse. Consumilo cando se está en crecemento, todas as fins de semana ou en grandes cantidades pon en perigo o organismo, ademais de estar en risco de convertelo en hábito.

  • “As persoas que ‘aguantan moito’ corren menos risco de chegar ao alcoholismo”.

Cando a alguén “non se lle sobe o alcol á cabeza” non significa que non lle afecte; senón que é probable que desenvolvese “tolerancia” e necesite aumentar a dose para obter os mesmos efectos.

  • “As drogas son un problema máis grave que o alcol”.

 

O alcol e o tabaco causan 50 veces máis mortes que a heroína, a cocaína ou calquera das demais drogas ilegais. As consecuencias son múltiples: violencia, accidentes de tráfico, accidentes laborais, absentismo laboral, enfermidades graves etc.

  • “O viño tinto é bo para o corazón”.

Este mito baséase na crenza de que un fenol, o resveratol, que se produce de maneira natural en varias plantas como resposta a unha lesión ou cando estas atópanse baixo o ataque de patógenos, tales como bacterias ou fungos ten efectos positivos sobre a saúde humana. Hai estudos que llos atribúen, mentres que noutros se desmenten ou lles quitan solidez científica. Un deses beneficios outorgados á substancia é de índole cardioprotector. En caso de ser certos tales beneficios e aínda que o resveratrol é o en viño tinto onde se atopa en maior concentración de forma natural, a súa concentración, con todo, non sería de orde terapéutica e a súa combinación co alcol do viño xera uns danos que non compensan (como efectos secundarios) a inxesta de resveratrol a través do viño tinto. Se algún día confírmanse, cientificamente, os beneficios que algunhas persoas atribúen ao resveratrol (os adegueiros e fabricantes de cápsulas), a forma adecuada de tomalo será en cápsulas ou mediante unha alimentación variada que inclúa cacahuetes, uva e cacao.

  • “A cervexa ou a sidra non me poden causar dano porque ten baixa gradación de alcol”.

A afirmación non é certa. Estas bebidas simplemente conteñen o mesmo tipo de alcol que o resto das bebidas alcohólicas, se diferencian simplemente na cantidade. O problema xorde ante o fácil que é ser menos precavido e prudente no consumo destas bebidas (menos alcoholizadas) e o fácil que é terminar abusando delas.

  • “O alcol dá calor ao corpo, serve para quentarse cando vai frío”.

O alcol é un vasodilatador periférico, dilata os vasos sanguíneos máis exteriores (mans, pés, nariz e orellas) as zonas nas que primeiro percibimos o frio, tendo unha falsa sensación de calor. O interior do corpo, mentres tanto, arrefríase. En realidade, o consumo de alcol pode facilitar problemas de saúde e mesmo a morte por descenso da temperatura corporal.  En países fríos, traballadores que realizan o seu traballo en condicións habituais extremas, baixo os efectos relaxantes do alcol, perden a sensación térmica e aceleran a hipotermia.

 

Muller e alcol

De acordo co Informe 2021 do Observatorio Proxecto Home sobre o perfil das persoas con adicción en tratamento, a idade media das mulleres que acoden aos centros é de 41,8 anos, case 3 anos superior á do home (38,9).

Con respecto á substancia, no caso das mulleres adquire maior protagonismo o consumo problemático de alcol (46,2%), que o de cocaína (31,1%) a diferenza de nos homes, que a cocaína ocupa o primeiro lugar (37,9%) e en segundo lugar o alcol (33,9%).

Nos últimos anos, o consumo de alcol por parte das mulleres cambiou, pero segue habendo diferenzas de xénero: ser muller e ter unha adicción supón enfrontarse a unha dobre vulnerabilidade e desvantaxe social; por achegarse á ilegalidade e por incumprir os roles tradicionalmente asignados ás mulleres.

Ademais, as consecuencias familiares son distintas cando falamos de alcoholismo feminino: elas adoitan ter maiores cargas familiares, menor apoio e na nosa sociedade segue estando “peor visto” unha muller con problemas de consumo de alcol que un home, polo que as mulleres alcohólicas adoitan ser obxecto de maior estigmatización que os homes.

Desde a UAD de Monforte de Lemos, e coincidindo co Día Mundial Sen Alcol, queremos lembrar que non existe o consumo libre de riscos e que a principal ferramenta coa que abordar e atrasar esa idade de inicio de consumo é a prevención, tratando de acabar con falsos mitos e de que se perciban os riscos derivados do consumo de alcol, algo que se banalizou e que agora mesmo considérase trivial e que atopa xustificacións mesmo apelando á cultura e á socialización.